* Achtung: Änderung des Beginns! Statt 19. April nun 3. Mai!*
Unser Wohlbefinden hängt wesentlich davon ab, wie wir atmen! Fühlen Sie sich schnell gestresst? …genervt? …verspannt? …dann erst einmal gut durchatmen! Wie Essen, Trinken und Schlafen gehört das Atmen zu unseren elementaren Lebensgrundlagen, und die Qualität des Atmens bestimmt entscheidend über unsere Lebensqualität.
Die meisten Menschen leiden an einer Unterversorgung mit Sauerstoff – und wissen es gar nicht! Häufig lässt bereits im mittleren Lebensalter die Bewegungsfähigkeit nach. Dadurch werden Gehirnfunktion, Muskel- und Organsysteme sowie die Stimmungslage beeinträchtigt.
Leicht zu erlernende Übungen aus dem „Erfahrbaren Atem®“ – auch für 60 +! – helfen entscheidend, die Lebensqualität zu verbessern:
- gesund bleiben!
- Kopf- und Rückenschmerzen beheben!
- energievoller leben!
Wann: Dienstag, 3. Mai, bis Dienstag, 12. Juli 2016 (10 Abende) Berlin-Lichterfelde: wöchentlich stattfindender Grundkurs
Leitung: Veronika Langguth
Zeit: 17.00 – 18.00 Uhr
Kosten: € 10,- pro Abend oder alternativ € 90,- für 10 Abende
Ort: 12205 Berlin-Lichterfelde, SchmerzRoyber – Praxis für Physiotherapie, Kommandantenstrasse 81/ Ecke Finckensteinallee
Fragen und Anmeldung: 030 – 84 72 27 00 oder info@veronikalangguth.de
Anmeldung:
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