Laut Ärzteblatt 2018 fühlt sich jeder zweite deutsche Arbeitnehmer von einem Burnout bedroht oder hat bereits erste Anzeichen an sich erkannt. Ein bedenklicher Fakt mit steigender Tendenz. Wie kann es sein, dass so viele Menschen durch ihre Arbeit in eine Schieflage geraten, die ihre Gesundheit schädigt und letztlich auch das
Ein hohes Einkommen sorgt für ein sicheres und komfortables Leben. Gleichzeitig kann es bedeuten, dass man in seinen Job gute Leistungen erbringt und im Unternehmen eine wichtige Rolle spielt. Doch ist ein hohes Gehalt wirklich der Hauptaspekt, wenn es um Zufriedenheit im Beruf geht? Laut einer aktuellen Studie der Manpower
Auseinandersetzungen und Konflikte gibt es im Leben ständig. Wir leben und arbeiten heutzutage sehr dicht zusammen, insbesondere weil das Berufs- und Privatleben immer enger miteinander verschmelzen. Es kommt zu Spannungen und Belastungen, die schnell eskalieren können. Nur wie geht man mit Stress- und Konfliktsituationen richtig um? Denn auch wenn man
Am Sonntag wählt Europa. Eine Wahl, von deren Ergebnis die zukünftige Entwicklung der EU abhängt. Man möchte meinen, die Parteien haben sich einige Gedanken um ihren Wahlkampfauftritt gemacht. Gerade die vielen Wahlplakate gehören aktuell zum Berliner Stadtbild und sollen ihre Vertreter bestmöglich darstellen. Doch leider ist nicht jedes Plakat wirklich
Ob im Meeting, mit der Familie, in der Beziehung oder in der Kneipe beim Feierabenddrink – erfolgreich diskutieren bedeutet weit mehr als die eigenen Argumente rhetorisch einwandfrei und strategisch clever einzusetzen. Wie also verläuft selbst die leidenschaftlichste Diskussion friedlich und findet zu einem ertragreichen Ende? So befremdlich es auch klingen
Die Fähigkeit mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen, scheint eine verführerische Methode, um Arbeit effizienter zu erledigen. Das Konzept für das neue Buchkapitel mal eben in der Mittagspause recherchieren, nebenbei ein paar E-Mails beantworten und zwischendurch noch fix ein Kundentelefonat. Ist Multitasking der ideale Weg, um sein eigenes Arbeitspensum zu erhöhen
In Zeiten von Sexismus-Debatten, allgegenwärtiger Diskussion über Frauenquote und Kampf um Lohngleichheit könnte man meinen, es handle sich um das Rennen der Geschlechtervorherrschaft in unserer Gesellschaft. Lohntransparenzgesetz, Weltfrauentag und Equal-Pay-Day zeigen, wenn auch bisher nur bedingt erfolgreich, dass Bewegung im Thema Geschlechtergleichberechtigung zu spüren ist. Frauen haben sich eine unüberhörbare
In der Aprilausgabe des Alverde Magazins wurde ich zum Thema “Achtsames Atmen” interviewt. Der Artikel kann direkt hier als PDF-datei geladen werden oder direkt auf der Webseite von dm gelesen werden. Artikel “Achtsames Atmen” öffnen
Wir alle kennen Situationen wie diese nur allzu gut: Der gute Vorsatz am Silvesterabend wird spätestens im März gebrochen. Der gewünschte Jobwechsel immer wieder vor sich hergeschoben. Eine konfliktreiche zwischenmenschliche Beziehung zu beenden, erwächst zum unlösbaren Unterfangen. Nur wie stärkt man seinen Willen, um komplizierte Situationen wie diese zu meistern
„Die Printmedien sterben aus“ oder „Print ist tot“ sind Schlagzeilen, die immer wieder zu lesen sind. Die Gründe dafür werden in Fachkreisen unterschiedlich betrachtet. Von der „Schuld des Internets“ über Verlust von Relevanz bis hin zur „Ignoranz der Verlags-Chefs“ gegenüber einer zeitgemäßen digitalen Strategie. Für mich aber wird die Zeitung
