Termin Informationen:
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Do17Nov202219:00 UhrSchule für Kinesiologie, Stubenrauchstraße 22, 12161 Berlin-Friedenau
Biochemischer Verein, Vortrag mit praktischen Übungen: „Atmen für mehr Mut - trotzen Sie den Krisen und stärken Sie Ihre Gesundheit! - mit dem Erfahrbaren Atem und mentalem Training!“
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Covid 19 und seine Folgen bestimmen unser gesamtes (Zusammen-) Leben und insbesondere unseren sozialen Zusammenhalt – bis tief ins Privatleben hinein. Nicht nur durch das Tragen einer Maske oder nach überstandener Erkrankung realisieren wir, wie wichtig das Atmen ist. Wie können wir unsere Atemorgane und unseren gesamten Organismus stabilisieren? Wie können wir den Mut nicht verlieren in einem Klima, das vielfach von Angst und Panik geprägt ist? Ängste schwächen unser Immunsystem!
Stärken wir unseren Mut und unsere Widerstandskraft über bewusstes heilsames Atmen und konstruktive Lenkung unserer Gedanken. Über den „Erfahrbaren Atem nach Prof. Ilse Middendorf®“ und mentales Training lernen wir einfache Übungen kennen, die uns helfen: mit Ängsten besser umzugehen, unsere Resilienz zu stärken und im Vertrauen auf uns selbst Ungewissheit und Unsicherheit besser zu ertragen. Übungen zu den Themen: schneller wieder in die Balance, in unsere Mitte kommen; mit dem Gedankenkreisen klarkommen, insbesondere bei Schlafstörungen.Ort: vor Ort und zusätzlich Online
Treffpunkt: Schule für Kinesiologie, Stubenrauchstraße 22, 12161 Berlin-Friedenau
Uhrzeit: 19.00 – 20.30 UhrGebühr: Mitglieder frei / Gäste 6 €Info und Anmeldung:
info@biochemischerverein.de oder unter 030 – 204 45 99
siehe auch unter https://www.biochemischerverein-berlin.de/index-desk.html# unter TitellisteBiochemischer Verein Groß-Berlin e.V.
Gemeinnütziger Verein für Naturheilkunde, Gesundheitspflege und Ernährung
Sprechzeiten: Di. und Do. 14 - 17 Uhr
Bankverbindung IBAN: DE56 1001 0010 0082 6901 04
BIC: PBNKDEF