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Wie Sie Angst und Panik in Zeiten von Corona bewältigen

Angst bewältigen in Zeiten von Corona – Stärkung durch gezielte Atemübungen nach Veronika Langguth
Das Virus hat unsere Welt fest im Griff: Angst vor Ansteckung, wirtschaftliche Krise und ein ungewisses Ende bezüglich der persönlichen Einschränkungen. Unser Alltag ist geprägt von unzähligen Fragezeichen, die im schlimmsten Fall in Angst und Panik gipfeln können. Doch womöglich hilft als Widerstand gegen Angst und Unsicherheit nur die innere