Sie sind schützend und notwendig, aber auch häufig störend im Alltag! – Unsere Masken zum Schutz vor Corona. Sprechen und Atmen fallen deutlich schwerer mit Maske im Gesicht, das ist klar. Ein Mund- und Nasenschutz wird uns aber noch eine Weile begleiten müssen, obwohl wir gern über ihn fluchen. Doch
Interview mit Veronika Langguth & Brita C. Dahlberg vom Frankfurter Ring e.V. zum Erlebnisabend mit dem Thema „Bewusstes Atmen & Sprechen“ am 16.02.2021 Artikel mit einem Interview mit Veronika Langguth & Brita C. Dahlberg vom Frankfurter Ring e.V. zum Erlebnisabend mit dem Thema “Bewusstes Atmen & Sprechen” am 16.02.2021
Die Sommerausgabe (Juli 2020) des Magazins GESUNDHEIT der BKK Pfalz enthält einen Lesetipp (S. 21) für mein aktuelles Buch “Atmen Sie sich gesund” – Reinschauen lohnt sich! >>> Magazin GESUNDHEIT 2020
Erlebnisabend: Bewusstes Atmen & Sprechen mit Veronika Langguth & Brita C. Dahlberg vom Frankfurter Ring e.V.
Netzwerken ist vielen Menschen ein Graus. Aber warum eigentlich? Denn es birgt ungeahnte Möglichkeiten – gemäß dem Fall, Sie machen es richtig! Tatsache ist, jede dritte freie Arbeitsstelle wird gar nicht ausgeschrieben, sondern intern vergeben. Und bei Aufträgen oder Angeboten werden Freunden und Bekannten bessere Konditionen zugestanden, als der Öffentlichkeit.
Blähbauch, Reizdarm, Verstopfung oder Durchfall – wohl die bekanntesten Anzeichen, wenn es um Probleme mit der Verdauung geht. Doch eine schlechte Darmgesundheit kann für weit mehr Erkrankungen verantwortlich sein als gelegentliche Magen-Darm-Verstimmungen nach zu viel Völlerei. Was es mit der Verbindung von Darmflora und unserem Wohlbefinden auf sich hat und
Stress in unserem Leben ist allgegenwärtig. Ob im Beruf, Privatleben oder in alltäglichen Routinen. Doch was wir mit dem Stress anfangen, der uns begegnet, und was wir ihm in alltäglichen Belastungssituationen entgegen setzen können, ist entscheidend. Emotionalität und Gereiztheit sind hierbei leider kontraindizierend, Gelassenheit und Strategie jedoch die Schlüsselwörter zu einem
Artikel inklusive Interview und aktuellen Übungen von mir aus meinem neuen Buch “Atmen Sie sich gesund” auf Seite 44-46. >> „Tief Luft holen!” – Reformhaus Magazin Ausgabe April 2020
Das Virus hat unsere Welt fest im Griff: Angst vor Ansteckung, wirtschaftliche Krise und ein ungewisses Ende bezüglich der persönlichen Einschränkungen. Unser Alltag ist geprägt von unzähligen Fragezeichen, die im schlimmsten Fall in Angst und Panik gipfeln können. Doch womöglich hilft als Widerstand gegen Angst und Unsicherheit nur die innere
Können Sie abwarten, ohne nervös oder gar wütend zu werden? Geduldig zu sein, scheint nicht so recht in die heutige Zeit zu passen. Denn Schnelllebigkeit und Selbstoptimierung beherrschen den Alltag. Doch Geduld wird weitgehend unterschätzt, wenn man ihre Vorteile erkennt und sie richtig einzusetzen weiß. Was also wissen Sie über
