09. – 10.12. Berlin, Seminar: „Gesund und stabil durch den Tag kommen!“
Wie schnell wird unsere Widerstandkraft erschüttert, wenn Ängste und Unsicherheit – sowohl die eigenen als auch die von anderen – unsere Tage, Wochen und Monate bestimmen!
Stabilisiere Deine Resilienz über zwei bestimmende Energielieferanten: aufbauendes Atmen und konstruktive Gedanken und Gefühle. Du lernst, wie Du über Deine individuelle Atemweise und aufbauenden Gedanken und Gefühle Deine Gesundheit stabilisieren kannst. Auch bei plötzlichen und unvorhersehbaren Ereignissen kannst Du verstärkt Deinen eigenen Schutz aufbauen und in Deiner„Mitte“ bleiben. So erhältst Du das Handwerkszeug, den täglichen Herausforderungen noch besonnener und unerschütterlicher zu begegnen als zuvor.
Ort: Ilse –Middendorf-Institut, Viktoria-Luise-Platz 9, 10777 Berlin-Schöneberg
Termin: 09.12. – 10.12.2023
Zeiten: Samstag: 9:00 – 12:30 und 14:30 – 16:00 Uhr
Sonntag: 9:00 – 12:30 und 14:00 – 16:00 Uhr
Seminargebühren: € 229 + 19% MwSt (inkl. Getränke und Snacks)
Bitte: Anziehen und/oder mitbringen: Bewegungsgünstige Kleidung und leichte Hausschuhe oder dicke Socken!
Viktoria Luise Platz, BerlinWeitere Informationen und Anmeldung unter: 030-84 72 27 00 oder per Kontaktformular:
