Nach der Methode „Körperbewusste Kommunikation nach Veronika Langguth®“

Wie steuern Sie bewusst Ihr Image?Die Kunst der gekonnten Selbstdarstellung – auch  als Impression Management bezeichnet –  ist in der heutigen Berufswelt der immer flacher werdenden Hierarchien ein entscheidendes Thema. Speziell in geschäftlichen Kontakten gilt eine gelungene Selbstpräsentation als unabdingbar, ob live, am Telefon oder in Videokonferenzen. Doch wie wirken Sie auf andere?

Sich selbst präsent zu fühlen, und somit auch von anderen als „anwesend“ empfunden zu werden, darf nicht dem Zufall überlassen sein. Sie erhalten anschauliche Tipps zu Auftreten, Wirkung und Optik sowie zur intraindividuellen Selbstorganisation in Präsentationssituationen aller Art. Wenn Ihr Auftreten authentisch und überzeugend ist, vermittelt das Ihren Gesprächspartnern Sicherheit, Vertrauen und letztlich Zustimmung. Praxishinweise zu Präsentationstechniken und Abgrenzungsmöglichkeiten in Stresssituationen runden die Schulung zur bewussten Körperkommunikation ab.

Lernziele: Sie…

• vertiefen in wertschätzender Atmosphäre die Fähigkeit, den Eindruck, den Sie auf andere machen, zu steuern und zu kontrollieren
• verfeinern über demonstrative Übungen Ihr Gespür für die eigene Körperhaltung, Mimik, Gestik und den Klang und Einsatz Ihrer Stimme
• schulen Ihre emotionale Intelligenz und üben situativ zielsicheres Deuten und Einordnen der Körpersprache Ihres Gegenübers
• lernen das souveräne Einsetzen von Emotionen und damit ein noch erfolgreicheres Übermitteln von Überzeugungen
• üben über Atemübungen und mentale Techniken Verspannungen abzubauen und somit bewusster und gelöster zu kommunizieren
• lernen, in Gesprächen, Verhandlungen und Vortragssituationen im ständigen „Dialog mit sich selbst“ zu bleiben und eine überzeugende Wirkung beim Gegenüber zu hinterlassen

Trainingsinhalte:

• Die 10 Kategorien der Körpersprache: Haltung, Mimik, Blickkontakt, Gestik, Stand und Gang, Stimmklang, Distanzverhalten und Raumsprache, Bewegung undBewegungsrichtung, Atmung und Atembewegung, äußere Erscheinung
• Individuelle Analyse der Körpersprache und fortlaufendes individuelles Feedback
• Die Faktoren Ausstrahlung und Charisma: Analyse der Komponenten einer gelungenen Selbstdarstellung
• Die überzeugenden Selbstpräsentation: die wichtigeRolle von Atmung, Gedanken und Körperspannung
• Wirksames “Raum-Management”: Distanzzonen und gezielte Abgrenzung in unterschiedlichen beruflichen Situationen
• Professioneller Umgang mit Emotionen und bewährte Maßnahmen bei Stress, Lampenfieber, Ärger oder Eskalationen
• Emotionale Intelligenz, das erfolgreiche Vermitteln von Überzeugungen und das souveräne Einsetzen von Emotionen
• Effektive Selbstdarstellung in digitalen Medien
• Praxisbeispiele und Aktionsplan

Zielgruppe

Alle, die andere Menschen führen und/oder einen Karrieresprung anstreben

Uhrzeit: 

Fr: 17:00 – 20:00

Sa: 9:00 – 12:30 und 14:00 -16:30

So: 9:00 – 12:00

Ort: Ilse-Middendorf-Institut

Seminargebühren: € 250,00 + 19 % MwSt. inkl. Pausengetränke und Snacks

Weitere Informationen und Anmeldung unter: 030-84 72 27 00 oder per Kontaktformular

Zur Anmeldung