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Online-Grundkurs im Erfahrbaren Atem: „Atem und Bewegung“

Kurszeiten: wöchentlich, mittwochs 17:15 – 18:45 Uhr Ort: Online Ilse-Middendorf-Institute für den Erfahrbaren Atem® Postweg 23; 64760 Oberzent- Falken-Gesäß Info und Anmeldung bitte über die Website: Ilse-Middendorf-Institut   Kursinhalte: Die Übungsinhalte der Grundkurse wählen wir unter anderem aus folgenden Themen aus:
  •          Erarbeitung von Gesetzmäßigkeiten zwischen Atem und Dehnungen, Druckpunkten und Vokalatemräumen
  •          Aufbau eines Empfindungsbewusstseins für den Körper über Dehnungen, Druckpunkte und Vokalatemräume
  •          Aufbau der drei Hauptatemräume über Atem, Sammlung und Empfindung
  •          Mein Rücken – Meine Gelenke – Meine Hände
  •          Aufbau einer vom Atem getragenen Haltung
  •          Atemerfahrung als physio – psychisches Geschehen
  •          Urrhythmus und Lebensrhythmus
  •          Der Eutonus
  •          Hingabe und Achtsamkeit
  •          Wie gehe ich mit Schmerzen um?
  •          Die Heilkraft des Erfahrbaren Atems
  •          Der Erfahrbare Atem im Alltag
  •          Erarbeitung einfacher Übungen und Griffe für die Arbeit mit einer/m PartnerIn
  •          Atem und Bewegung