Der Erfahrbare Atem ist keine Atemtechnik, sondern es wird die natürliche Atembewegung beobachtet, ohne sie über Wille oder Einsatz zu beeinflussen. Dadurch werden sich die Übenden ihrer individuellen Atembewegung bewusster. Über Dehnungen, Druckpunkte, Vokalatemübungen und Bewegungen aus dem Atem lernen sie, sich von Verspannungen zu befreien und in psycho-physischer Balance
Termine
Seminar: Stress bewältigen & Widerstandskraft entwickeln – mit bewusstem Atmen
Fühlen Sie sich zunehmend erschöpft? Mutlos? Depressiv oder gar ausgebrannt? Dann sorgen Sie für eine stabile Gesundheit über die Methode des Erfahrbaren Atems! Oft wird uns erst bewusst, dass wir Hilfe suchen sollten, wenn wir nur noch selten Wohlgefühl und Freude empfinden. Morgens fällt das Aufstehen schwer, wir schleppen uns
Interaktiver Vortrag: Stress bewältigen & Widerstandskraft entwickeln – mit bewusstem Atmen!
Ihr Atem der schnellste und unmittelbarste Weg, Ihr Leben wieder in die Balance zu bringen, denn jede Sekunde bietet er Ihnen die Chance, ganzheitlich wieder Energie zu schöpfen und ein stabiles Immunsystem aufzubauen.Der interaktive Vortrag verhilft Ihnen dazu, über bewusstes Atmen Erschöpfung und Mutlosigkeit entgegenzutreten und eine stabile Balance aufzubauen.
Online-Seminar: Lebenselixier Atem – „Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf®“
Achtsamkeit aktivieren, Kraft tanken und Ängste bewältigen – mit Übungen nach dem „Erfahrbaren Atem nach Prof. Ilse Middendorf ®“ Was tun wir nicht alles für unser Aussehen – und für unsere Atmung? „Die funktioniert doch von selbst?!“ Nur – fühlst du dich immer so wohl wie irgend möglich? Kannst du gut
Vortrag und Seminar: “Lebensenergie neu gewinnen!”
Mit Resilienz, gesundem Atem und mentalen Übungen“ – der „Erfahrbare Atem nach Prof. I. Middendorf®“ Die Veranstaltung findet im Rahmen der Gesundheitswoche der LVHS – Freckenhorst statt und ist Bestandteil eines 6-tägigen Programms. FORUM Gesundheit “Im Zeichen des Regenbogens” vom 07.03.2021, 14.30 Uhr – Fr., 12.03.2021, 14.30 Uhr Kosten: Die
Online-Seminar: Deeskalationstraining – der gezielte Umgang mit Aggressionen
Ihre Themen: Sie … lernen, wie Sie auch in zeitintensiven Situationen sowie bei Konflikten und Eskalationen über ein gutes Selbstmanagement verfügen und die kompetente Ausstrahlung bewahren. vertiefen eine deeskalierende Gesprächsführung und professionelles Auftreten in schwierigen Situationen. üben freundliches, diplomatisches, verbindliches und zielorientiertes Auftreten. verstärken eine authentische Sprache, Körpersprache, einen ange-
Seminar: Stress und Stressbewältigung
In der heutigen Berufswelt mit ständig wachsenden Herausforderungen einer beschleunigten, vernetzten Kommunikationskultur wird es immer schwieriger, den ganzen Tag hinweg Energie zu bewahren und die nötige Konzentrationskraft zu entwickeln. Abends fällt es oft nicht leicht, die Probleme des Tages loszulassen und Entspannung zu finden. Ein zügiges Ein- und erholsames Durchschlafen
Seminar: Impression Management – Selbstpräsentation und Präsenz
So steuern Sie bewusst Ihr Image – Die Kunst der gekonnten Selbstdarstellung – auch als Impression Ma- nagement bezeichnet – gilt speziell in geschäftlichen Kontakten als un- abdingbar, ob live, am Telefon, oder in Videokonferenzen. Selbstpräsen- tation darf nicht dem Zufall überlassen sein. Sie erhalten anschauliche Tipps zu Auftreten, Wirkung und
Seminar: Gesund Führen – Resilienz und Gesundheitsmanagement
Wenn Führungskräfte und Mitarbeitende an gesundheitlichen Problemen leiden, kranken Unternehmen an Fehlzeiten, Folgekosten und ungenutzten Mitarbeiterleistungspotenzialen. Leistungsfähige Mitarbeitende sind eine entscheidende Voraussetzung für wirtschaftlichen Unternehmenserfolg. Gefragt sind Führungskräfte in ihrer Vorbildfunktion als „Gesundheits-Coach“ zur Verwirklichung eines positiven Gesundheitsverhaltens. Ziele: Sensibilität für das Thema Gesundheitsmanagement wecken und stärken Reflexion von eigenem Gesundheitsverhalten hinsichtlich
Seminar: Effiziente Strategien für schwierige Gespräche
Ziele: Grundlagen erfolgreicher Gesprächsführung, insbesondere bei Beschwerden und Konflikten Einfluss der eigenen Einstellung sowie persönlicher Wahrnehmungs- und Verhaltensmuster auf den Verlauf von schwierigen Gesprächen erkennen Über Übungen und Praxisbeispiele auf heikle Gespräche und schwierige Situationen erfolgreich vorbereiten praxiserprobte Methoden und Werkzeuge sowie Tipps für gezieltes Einsetzen in Ihrem Alltag Ihr
