10.06.2023. Berlin: „Mit Bäumen atmen“ – Waldbaden mit Atem-, Klang- und Lauschübungen – ein ganzheitlich anregender Spaziergang
Zum Langen Tag der StadtNatur

Sobald wir uns in der Natur und insbesondere im Wald aufhalten, fühlen wir uns
erfrischt und atmen auf. Wir genießen den heilenden Duft, die uns die Bäume, die Blumen,
Früchte, Pilze und der Waldboden schenken. Erfreulicherweise hat es sich im letzten
Jahrzehnt zunehmend auch in Europa herumgesprochen, wie gesundheitsfördernd das
Waldbaden ist. Wesentlich unbekannt ist noch, inwieweit wir uns über unseren bewusst
wahrgenommenen natürlichen Atem noch intensiver auf die Heilkraft der Düfte des Waldes
einstellen können. Hier geht es nicht nur um tiefes Ein- und Ausatmen, sondern um unsere
Beziehung zur Natur. Wir atmen ein, was die Natur uns schenkt und schenken der Natur
unseren Ausatem und in der anschließenden Atempause sind wir einfach nur da im
Nachspüren und in hinspürender und hinhorchender Kommunikation.

Bitte mitbringen: Wasser/ Getränke sowie eine Augenbinde/Tuch

Zeit: 13:00 – 16:00 Uhr
Ort/Start: Charlottenburg, Eingang S-Bhf. Grunewald vorne, 14193 Berlin
Anfahrt: S Grunewald
Leitung: Veronika Langguth
Info und Anmeldung: https://www.langertagderstadtnatur.de/angebote/details/6956
Ein Angebot von: Biochemischer Verein Groß-Berlin e. V.