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Interaktiver Vortrag: Die Heilkraft des Atems

Der „Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf®“ als Alltagshilfe: aufatmen, loslassen, Schmerzen lindern, besser schlafen und mehr.

Was tun wir nicht alles für unser Aussehen – und für unsere Atmung? „Die funktioniert doch von selbst?!“ Stimmt! Nur – können Sie wirklich gut entspannen? Abends abschalten und loslassen? Tief und erholsam schlafen? Ohne Rücken- und Nackenschmerzen mit Elan Ihren Alltag bewältigen? Fühlen Sie sich immer so wohl wie irgend möglich? Jeder Gedanke, jedes Gefühl beeinflusst die Art wie sie atmen!

Der Weg des Erfahrbaren Atems umschließt sowohl Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung als auch Selbsthilfe. Im Mittelpunkt steht das, was heil, bewusst, und „anwesend“ ist. Die Qualität des Atmens bestimmt entscheidend über unsere Lebensqualität.

Erleben Sie über viele praktische Beispiele, wie Sie sich mitten im Alltag atem- und empfindungsbewusster erleben und bewegen, gelassener, energie- und freudvoller leben, sich insgesamt besser im Griff haben und mehr auf Ihre innere Stimme – den inneren Arzt – hören. Fördern Sie das, was heil ist – und das Kranke und Leidvolle fällt ab wie ein verwelktes Blatt.

In Kürze: Sie – aktvieren ungeahnte Ressourcen – kommen wieder mehr zu sich selbst – denken klarer und re- agieren gelassener – nutzen Ihre Selbstheilkraft und Widerstandskraft – lernen über das Wahrnehmen Ihrer individuellen Atembewegung sich selber – Ihren Körper, Ihre Empfindungen und Gefühle besser kennen – finden (wieder) den Zugang zu den eigenen lebendigen Kraftquellen für Kreativität und aktive Gestaltung des eigenen Lebens

Referentin: Veronika Langguth   Veranstaltungsort und Anmeldung über: Elke & Norbert Schwabe aqua b – WASSER & MEHR norbert@aqua-b.de 12489 Berlin Thomas-Müntzer-Str. 6 030 – 6782 65 23 0171 – 78 638 30 www.aqua-b.de