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Darmgesundheit – So wichtig ist unsere Körpermitte

Gemüse obst Darmgesundheit
Blähbauch, Reizdarm, Verstopfung oder Durchfall – wohl die bekanntesten Anzeichen, wenn es um Probleme mit der Verdauung geht. Doch eine schlechte Darmgesundheit kann für weit mehr Erkrankungen verantwortlich sein als gelegentliche Magen-Darm-Verstimmungen nach zu viel Völlerei. Was es mit der Verbindung von Darmflora und unserem Wohlbefinden auf sich hat und

Was hat unser Atem mit überzeugender Körpersprache zu tun?

Stockt Ihnen auch in manchen Situationen der Atem? Möchten Sie gern ruhiger, dynamischer und authentisch auftreten? Jedes Wort, jede Geste, Ihre gesamte Körperhaltung und damit auch Ihre Körpersprache wird durch Ihren Atem beeinflusst! Lernen Sie, besser durchzuatmen und noch überzeugender aufzutreten. Quelle: unsplash.com Neulich erzählte mir eine befreundete Physiotherapeutin, wie

Erfolgreicher kommunizieren – mit Körpersprache!

Unser Körper spricht immer! Möchten Sie die Körpersprache Ihres Gegenübers besser verstehen? Wollen Sie zielsicher mit Gestik, Mimik und Stimmklang überzeugen und begeistern? Dann lohnt es sich, tiefer die Gesetzmäßigkeiten zu erforschen, die im  „Geheimnis Körpersprache“ verborgen liegen.   Quelle: unsplash.com Atem- und Körperbewusstsein bedeutet: Bewusst in und mit dem