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Termin Informationen:

  • Do
    17
    Nov
    2022

    Biochemischer Verein, Vortrag mit praktischen Übungen: „Atmen für mehr Mut - trotzen Sie den Krisen und stärken Sie Ihre Gesundheit! - mit dem Erfahrbaren Atem und mentalem Training!“

    19:00 UhrSchule für Kinesiologie, Stubenrauchstraße 22, 12161 Berlin-Friedenau
    Berlin

    Vortrag: Gesund und stabil durch den Tag kommen
    Vortrag mit praktischen Übungen: „Atmen für mehr Mut - trotzen Sie den Krisen und stärken Sie Ihre Gesundheit!

    Covid 19 und seine Folgen bestimmen unser gesamtes (Zusammen-) Leben und insbesondere unseren sozialen Zusammenhalt – bis tief ins Privatleben hinein. Nicht nur durch das Tragen einer Maske oder nach überstandener Erkrankung realisieren wir, wie wichtig das Atmen ist. Wie können wir unsere Atemorgane und unseren gesamten Organismus stabilisieren? Wie können wir den Mut nicht verlieren in einem Klima, das vielfach von Angst und Panik geprägt ist? Ängste schwächen unser Immunsystem!
    Stärken wir unseren Mut und unsere Widerstandskraft über bewusstes heilsames Atmen und konstruktive Lenkung unserer Gedanken. Über den „Erfahrbaren Atem nach Prof. Ilse Middendorf®“ und mentales Training lernen wir einfache Übungen kennen, die uns helfen: mit Ängsten besser umzugehen, unsere Resilienz zu stärken und im Vertrauen auf uns selbst Ungewissheit und Unsicherheit besser zu ertragen. Übungen zu den Themen: schneller wieder in die Balance, in unsere Mitte kommen; mit dem Gedankenkreisen klarkommen, insbesondere bei Schlafstörungen.

    Ort: vor Ort und zusätzlich Online
    Treffpunkt: Schule für Kinesiologie, Stubenrauchstraße 22, 12161 Berlin-Friedenau
    Uhrzeit: 19.00 – 20.30 Uhr
    Gebühr: Mitglieder frei / Gäste 6 €

    Info und Anmeldung:

    Biochemischer Verein Groß-Berlin e.V.
    Gemeinnütziger Verein für Naturheilkunde, Gesundheitspflege und Ernährung
    Sprechzeiten: Di. und Do. 14 - 17 Uhr
    Bankverbindung IBAN: DE56 1001 0010 0082 6901 04
    BIC: PBNKDEF